Trà tâm sen- Thanh Tâm, An Thần

Trà tâm sen: 40k/100gr 190k/500gr 310/kg

Tâm sen là chồi mềm nằm bên trong hạt sen nên còn có tên gọi là tim sen, liên tâm hay liên tử tâm. Vậy tâm sen có tác dụng gì? Theo y học cổ truyền, tâm sen có vị đắng, tính hàn, không độc nên giúp an thần, chữa mất ngủ, giải nhiệt và trừ nắng hiệu quả.

Ngoài ra, những nghiên cứu của y học hiện đại đã chứng minh tâm sen còn có tác dụng hạ huyết áp, phòng ngừa chứng rối loạn nhịp tim, ức chế quá trình ngưng tập tiểu cầu và chống oxy hóa. Đặc biệt, tâm sen còn có tác dụng làm giãn thành mạch máu, cải thiện quá trình tuần hoàn động mạch vành nên giúp giảm thiểu tình trạng thiếu máu cơ tim, ngăn ngừa đột quỵ.

Tâm sen có tác dụng gì?
Thanh tâm, an thần là công dụng được nhiều người biết đến của tâm sen. Nhưng thực sự trà tim sen có tác dụng gì trong việc chữa mất ngủ? Theo y học hiện đại, tâm sen có chứa asparagine và các alkaloid như nuciferin, liensinin, nelumbin giúp kéo dài giấc ngủ và ổn định tinh thần. Nhờ đó thường xuyên ăn tâm sen, cho tâm sen vào chè hạt sen hoặc uống trà tâm sen sẽ giúp điều trị chứng mất ngủ

Tim sen trị mất ngủ
Nguyên liệu:

- 5g tâm sen

- 20g lá vông

- 10g táo nhân

- 10g hoa nhài tươi

Cách dùng:

- Tâm sen sao thơm trên bếp ở lửa vừa

- Táo nhân sao đen sau đó đập dập

- Sấy khô lá vông và nghiền thành bột

- Trộn đều hỗn hợp này và hãm với 1l nước sau đó cho hoa nhài vào nước thuốc khi còn ấm (có thể chia thành nhiều lần uống trong ngày thay nước)

Nhờ tác dụng giải nhiệt, an thần, tâm sen cũng giúp chữa nóng trong, bí tiểu. Tuy nhiên, người bệnh không nên lạm dụng bài thuốc dân gian này để tránh gây hiện tượng hư hàn.

Nguyên liệu:

- 8g tâm sen

- 5 tán bột cam thảo

Cách dùng:

- Hãm tâm sen, cam thảo với nước sôi

- Dùng để uống trong ngày sau khi ăn khoảng 15 phút như nước trà
#tamsen #trasen