Sách Vanlangbooks - 10 Ngày Hành Thiền

Đơn giản và hiệu quả, “10 ngày hành thiền” là cách giúp bạn
tự tin thiền ngay lập tức.



Chìa khóa để xây dựng thói quen hành thiền kiên định nằm
trong chính bản thân của việc thực hành. Từ Zen và Vipassana cho đến thiền tản
bộ và quét cơ thể, những bài thực hành đơn giản được nêu trong 10 ngày hành thiền
sẽ giúp bạn xây dựng thói quen hành thiền phù hợp nhất.

Quyển sách này mang đến chương trình rõ ràng giúp bạn luyện
tập 10 kỹ thuật hành thiền khác nhau – mỗi ngày một loại thiền. Người mới bắt đầu
cũng như những thiền giả có kinh nghiệm sẽ thích sự trình bày đơn giản và đa dạng
trong quyển sách này.

Sắp xếp logic – Thiết lập lộ trình hằng ngày để bạn xây dựng
kỹ năng thiền định.

Hướng dẫn từng bước – Giúp bạn tham gia trọn vẹn vào từng kỹ
thuật thiền.

Sổ tay thiền định – Ghi lại trải nghiệm mỗi ngày từ những lời
nhắc nhở chu đáo.

Thông tin sản phẩm
Mã hàng 8935074128188
Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang
Tác giả Benjamin W Decker
Người Dịch Võ Hoàng Thủy Tiên
NXB NXB Hồng Đức
Năm XB 2022
Trọng lượng (gr) 229
Kích Thước Bao Bì 20.5 x 13 x 1 cm
Số trang 223
Hình thức Bìa Mềm