Sách - Chú tâm sáng tạo - Cắt, gấp, dán và tô màu cho trẻ từ 6 - 12 tuổi - Sự tử tế và Hạnh phúc - Đinh Tị Books

Tác giả: Lời: Eve Tombleson; Tranh: Lindsey Sagar; Thiết kế: Rachel Baines
Dịch giả: Bình Nhi
Độ tuổi: Dành cho độ tuổi: 6-12
Kích thước: 21,5x28
Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên
Năm xuất bản: 2023
Số trang: 96 trang + bìa 3
Combo - Chú tâm sáng tạo - Mindfulness 2 tập
Tập 1: Chú tâm sáng tạo - Mindfulness - Sự tử tế
Cuốn sách này nói về sự tử tế. Nó cũng nói về một thứ gọi là “chú tâm”. Chú
tâm là tập trung vào những gì bạn đang làm và cảm nhận. Quan tâm đến bản
thân và người khác giúp chúng ta trở nên tử tế.
Các hoạt động cần dồn tâm sức trong cuốn sách này được thiết kế để khiến
bạn cảm thấy thoải mái bằng cách tạo ra những điều thú vị cho bản thân, bạn
bè và gia đình của bạn.
Tập 2: Chú tâm sáng tạo - Mindfulness - Hạnh phúc
Cuốn sách này sẽ giúp bạn học cách “chú tâm”. Chú tâm là tập trung vào
những gì bạn đang làm và cảm nhận.
Ví dụ, bạn có thể dốc tâm sức để làm bài tập về nhà, dồn tâm sức để vẽ hoặc
thậm chí trò chuyện với bạn bè một cách có tâm. Chú tâm có thể có tác dụng
xoa dịu. Nó cũng có thể làm cho bạn cảm thấy hạnh phúc hơn.