Hạt chia Úc Organic - gói 100gr - Bếp Chè Thái

Hạt chia Úc Organic - gói 100gr - Bếp Chè Thái
----------------------
Hạt chia là loại hạt vốn được sử dụng nhiều ở nước ngoài như ở Úc và Mỹ nhưng chỉ mới phổ biến ở Việt Nam trong mấy năm gần đây. Bởi vì, hạt chia có những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe như hạt chia giảm cân tránh béo phì, giúp da, tóc và móng tay khỏe, cho hệ tim mạch khỏe mạnh, hỗ trợ tiêu hóa tốt, tốt cho người tiểu đường, ...

• Tên sản phẩm: Hạt Chia Úc Organic.
• Nguồn gốc: Việt Nam.
• Mùi vị: Vị ngọt tự nhiên, tính mát, hương thơm nhè nhẹ, dễ uống.
• Thành phần: Hạt Chia Úc khô nguyên hạt tự nhiên.
• Hướng dẫn bảo quản: Nơi khô ráo, thoáng mát. Tránh ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp.

CÔNG DỤNG CỦA HẠT CHIA ÚC ORGANIC

Hỗ trợ giảm cân và tránh béo phì khi uống cốc nước hạt chia thì thường có cảm giác no lâu cũng như giúp cơ thể hấp thụ ít lượng calo hơn.
Giúp da, tóc và móng tay khỏe hạt chia giàu chất Omega 6 ALA tương đối khá cao và chất chống oxy hóa cực tuyệt vời.
Hệ tim mạch khỏe mạnh Omega 3 có trong hạt chia hỗ trợ tốt trong việc giảm lượng cholesterol và các nguy cơ mắc b.ệ.n.h về tim mạch cũng như giúp hệ tim mạch được khỏe hơn.
Tốt cho phụ nữ mang thai trong hạt chia hội tụ đầy đủ các thành phần dinh dưỡng tốt cho thai nhi: sắt, canxi, vitamin A, magie, Omega 3.
Chống loãng xương hạt chia chứa rất nhiều các thành phần dinh dưỡng giúp cho xương chắc - khỏe.
Tốt cho người bị tiểu đường lớp gel của hạt chia giúp cho chất đường trong bao tử hấp thụ chậm hơn làm cho chỉ số glycemic index thấp đi, giúp cho cơ thể tránh bị tiểu đường.
Làm chậm quá trình oxy hóa lượng Omega 3 ALA cùng với chất đạm trong hạt chia giúp cho cơ thể tránh được tình trạng lão hóa.

CÁCH DÙNG HẠT CHIA ÚC ORGANIC
Lấy khoảng 1 thìa súp (10g) hạt Chia cho vào nước trái cây hoặc nước lọc, khuấy đều để không vón cục. Sau khoảng 10 phút, lúc này hạt Chia đã nở có lớp gel bao quanh hạt giống như hạt é là có thể dùng được.
Rắc hạt Chia lên salad, ngũ cốc, sữa chua, bánh ngọt hay bất kỳ loại thực phẩm nào đều được.
Các bạn cũng có thể ăn hạt Chia cùng với cháo hoặc ăn trực tiếp rồi uống nhiều nước.
Có thể bảo quản hạt Chia dưới dạng gel trong 2 tuần bằng cách ngâm nở một lượng hạt cần dùng rồi cho vào hộp kín và bảo quản trong tủ lạnh.
Hạt Chia là loại thực phẩm thông thường, không phải là thực phẩm bổ sung vì vậy không có liều lượng khi sử dụng. Tuy nhiên tuỳ theo lý do sử dụng thì lượng tiêu thụ sẽ khác nhau.
- Cách 1: pha 10g vào nước hoặc với nước cam, chanh hay sữa đậu nành, để lâu 10 phút thì hạt sẽ nở ra giống như hạt é.
- Cách 2: Rắc hạt CHIA đen lên món salad, thực phẩm cho trẻ em, ngũ cốc, kem, sữa chua, bánh ngọt, bánh mì hoặc bất kỳ thực phẩm nào khác.
- Lượng dùng hàng ngày: do cơ thể mỗi người khác nhau nên khuyến cáo thì nên dùng lần 10g/ngày, sau 3 tuần thì điều chỉnh lượng dùng phù hợp với cơ thể: từ 10g-25g/ngày.


#hatchia #hạtchia #chiaseed #hatchiaseed #hatchiauc #hạtchiaúc #hạtchiaúc #hạtchiacuauc #blackchia #hatchiauc #hatchia #bepchethai #bếpchèthái