500g Bỏng Ngô Truyền Thống Loại Có Đường Và Không Đường Giòn Ngon Hàng Mới Sản Xuất

500g Bỏng Ngô Truyền Thống Loại Có Đường Và Không Đường Giòn Ngon Hàng Mới Sản Xuất

Bỏng ngô cũng là một dạng ngũ cốc nguyên hạt, trong đó bao gồm lúa mạch, kê, yến mạch, gạo và lúa mì. Tuy nhiên, không giống như các loại ngũ cốc tinh chế mà nhà sản xuất đã chế biến để loại bỏ cám và mầm, ngũ cốc nguyên hạt vẫn còn chứa toàn bộ hạt ngũ cốc. Điều này nghĩa là ngũ cốc nguyên hạt hay bỏng ngô sẽ chứa nhiều chất xơ, protein, vitamin, khoáng chất và nhiều chất dinh dưỡng khác.

1. Bỏng ngô cung cấp chất xơ
Vì là một loại ngũ cốc nguyên hạt nên bỏng ngô rất giàu chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa và giúp cải thiện nhu động ruột. Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, trong 24g bỏng ngô có chứa tới những 3,5g chất xơ. Chất xơ sẽ hỗ trợ tống các chất phế thải ra khỏi cơ thể nhanh chóng hơn, từ đó làm giảm sự tồn tại của các chất độc trong cơ thể.

2. Bỏng ngô bổ sung protein
Bỏng ngô cũng là nguồn cung cấp protein dồi dào với khoảng 3g trên tổng số 50g nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày. Cơ thể bạn cần protein để thực hiện nhiều quy trình khác nhau từ đông máu, cân bằng nội mô, đáp ứng miễn dịch đến hỗ trợ thị giác. Mỗi tế bào đều có chứa protein và chất này có vai trò rất quan trọng trong việc xây dựng và sửa chữa các tế bào trong cơ thể.